Почему в холодное время не стоит носить две пары носков: готовимся к зиме!
Как бы банально не казалось, но эксперты отмечают несколько основных причин пользы носков: они регулируют влажность ног, уменьшают нагрузку при ходьбе, защищают от грязи, а также от микробов и волдырей. Но может ли ношение двух пар носков поддерживать общий уровень тепла всего организма в холодное время года? Вот почему этот вариант все же стоит отбросить.
Почему не стоит носить две пары носков
Доктор Джошуа Кэй — ортопед из Лос-Анджелеса, США, — отмечает: например, туфли и классические ботинки в основном предназначены для вашей ноги и одной пары носков. Наденьте больше носков — ваша нога будет испытывать дополнительное давление.
- Мысль проста: первой пары носков будет достаточно, чтобы согреться. Дополнительное сжатие из-за второго носка ухудшает кровообращение в стопе. Так, ноги лишь потеряют часть тепла: без необходимого притока крови человек подвергает свои ноги риску обморожения.
В 2013 году западный эксперт Рэй МакКланахан, доктор медицинских наук, опубликовал статью, в которой он изучил роль кровообращения в стопе. По словам МакКланахана, ограничение кровотока из-за вдавливания стопы в слишком тесную обувь может вызвать еще больше проблем, чем холодные ноги: ухудшение кровообращения может привести к отмиранию тканей. В тяжелых случаях это может даже привести к ампутации. Обычно человек не носит две пары носков так долго. Тем не менее, экстремальная ситуация с ограничением кровотока может привести к закупорке кровеносных путей и не доставке необходимой крови и кислорода к ногам.
- Специалисты советуют: не носите хлопчатобумажные носки в холодное время года, так как они не утепляют ноги. Когда ваши ноги потеют, хлопок удерживает влагу, что, в свою очередь, только ухудшает ситуацию. Лучший выбор — шерстяные носки.