Врач назвала напиток, который поможет похудеть. Догадывается, что это?
Увы, но не существует еды или напитков, которые сжигают калории, однако есть продукты питания, которые помогают поддерживать вес и дают энергию для борьбы с ним.
![Врач назвала напиток, который поможет похудеть. Догадывается, что это? Врач назвала напиток, который поможет похудеть. Догадывается, что это?](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/de9/de9ffa8a76b25119cd632a88e94bcd38_ce_1920x1280x0x0_cropped_510x340.webp)
Unsplash
Диетолог Триста Бест раскрыла пользу одного напитка, который может помочь вам сбросить вес.
Что же это за чудесный напиток?
- Красное вино
- Зеленый чай
- Красный чай
- Обезжиренный йогурт
![](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/c9f/c9f7906ef5e6ce24ca292217e88afa85_cropped_510x340.webp)
Unsplash
Это зеленый чай! Он помогает ускорить обмен веществ и тем самым избежать набора лишнего веса. Такой эффект возможен благодаря катехину, который содержится в чае. «Эти природные антиоксиданты способствуют окислению жиров, улучшают чувствительность к инсулину и поддерживают здоровый контроль веса», — говорит диетолог.
Врач также отметила, что если вы следите за весом, то стоит пить травяные чаи. Например, чай на ромашке или одуванчике поддерживает пищеварение и препятствует задержке воды в организме, а чай с имбирем имеет мощный противовоспалительный эффект.