Идеальный аутфит для холодной погоды состоит из трех частей: базового слоя, среднего слоя и внешнего слоя. Такой метод универсален для любого человека и обеспечивает оптимальную изоляцию, чтобы человек чувствовал себя комфортно. Вот какие вещи и в какой последовательности спасут вас зимой.
Лайфхаки! Как нужно комбинировать слои одежды, чтобы сохранить тепло в холодную погоду
Для мерзлявых людей зимние температуры могут быть невыносимыми, особенно если нет подходящей одежды. Но выход из ситуации есть. Нужно знать, как чередовать слои вещей из имеющегося гардероба!
Unsplash
Как комбинировать слои одежды для сохранения тепла
Несколько слоев одежды помогают сохранять сухость, что крайне важно для сохранения тепла: холод и сырость, в свою очередь, повышают риск переохлаждения, которое может быть опасным для здоровья и жизни. Первая рекомендация, конечно, ежедневная проверка прогноза погода, а затем — подбор одежды, которая защитит вас, даже если температура упадет еще на 5-7 градусов Цельсия.
При выборе многослойного аутфита для холодной погоды западные специалисты отмечают две важные вещи.
- Слои должны быть плотно прилегающими, но не слишком в обтяжку, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха. Распространенное заблуждение относительно многослойной одежды состоит в том, что слои должны быть плотно прилегать к телу. Однако стоит знать: тонкий слой воздуха между кожей и одеждой помогает защите от холода.
- Одна из самых больших проблем при ношении одежды зимой — сохранение комфорта в помещении и на улице: выбранные слои одежды также следует снимать или добавлять по мере изменения погоды, — чтобы поддерживать комфортную температуру тела.
Чтобы согреться в холодную погоду, следует выстроить для себя три слоя одежды:
- Базовый слой — для впитывания. Например, не прилегающая слишком плотно рубашка будет отводить пот от вашей кожи, сохраняя ее сухой, что станет вашей первой защитой от холода.
- Средний слой - для изоляции. Средний слой одежды удерживает тепло именно тела, поэтому его следует выбирать также тщательно: чем лучше вы сдержите тепло вашего тела, тем комортнее вам будет.
- Внешний слой — для защиты. Внешним слоем может быть пальто или пуховик, который непосредственно защитит от холода снаружи — ветра, дождя и снега, — сохраняя внутренние слои сухими. К сожалению, многие люди не обращают внимание на первый или второй слой и сразу переходят к внешнему слою, что не является лучшей тактикой при защите от пронизывающего до костей холода.