Как не набрать зимой вес: совет врача

Врачи раскрыли секрет стройности зимой: это актуально для каждого россиянина

Даже если вы не следите за весом, зимой мы все набираем немного килограм: больше едим (особенно в праздники), меньше двигаемся. Как тут не набрать?!

Если вы хотите похудеть или просто оставаться в форме зимой, то стоит обратить снимание на то, как часто вы двигаетесь, а также на то, что вы едите.

Это очевидные советы! Однако есть одна мера, о которой вы могли даже не задумываться. О ней рассказала врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова.