Тренируйте свой мозг всегда, когда у вас есть свободное время. Хотя бы 1 минута! Ежедневные упражнения для мозга помогают улучшить память, концентрацию, внимание, ускорить мышление и повысить общую умственную работоспособность. Кроме того, регулярные тренировки для мозга могут помочь предотвратить развитие некоторых заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и деменция, а также помочь улучшить качество жизни и даже повысить самооценку и уверенность в себе.
Лучшая тренировка для мозга: найдите на всех картинках лишние объекты меньше, чем за 30 секунд
Мозг нуждается в регулярных тренировках, чтобы с возрастом наши когнитивные способности не ухудшались. Предлагаем вам прямо сейчас выполнить одно небольшое упражнение: просто рассмотрите эти картинки!
Так что срочно откладывайте все дела, сейчас будем работать над вашей самооценкой и над вашим мозгом! Ниже будут представлены три картинки, на каждой из которых изображены животные. Все они абсолютно одинаковые, однако есть среди них один персонаж, который выделяется среди остальных... Но чтобы его увидеть, нужно хорошенько напрячь свои глаза.
Не забывайте, что задание нужно выполнить на время — так мы потренируем еще и скорость вашего мышления. Установите таймер на 30 секунд и постарайтесь уложиться в это время.
Начинаем тест
Вопрос 1 из 1
Видите этого «нехорошего» мальчика?
нажмите на картинку, чтобы узнать ответ
Не останавливайте, вы отлично идете. Впереди еще две картинки!
Вопрос 1 из 1
Присмотритесь, где же «кот», не похожий на остальных?
нажмите на картинку, чтобы узнать ответ
Последний рывок! Не расслабляемся, нужно еще чуть-чуть поработать.
Вопрос 1 из 1
Где слон в берете?
нажмите на картинку, чтобы узнать ответ
Вот и все! Три картинки остались позади. Проверьте свое время: получилось уложиться в 30 секунд? Если да, то отлично — ваш мозг в полном порядке, и никакие возрастные изменения ему не грозят! Но выполнять тренировки нужно все равно — для поддержания результата.
А если вы вышли за временные рамки, не спешите расстраиваться. Просто вам нужно еще немного потренироваться. Со временем вы начнете лучше замечать детали и быстрее «шевелить» мозгами.
Вам может быть интересно