Приверженцы образа жизни «Ледяного человека» Вима Хофа проповедуют о физической и умственной пользе, которую приносит воздействие холода. Новое исследование предполагает, что методики «холодных ванн» и определенного дыхания действительно могут снизить уровень воспаления в организме. Однако эксперты подчеркивают, что практика методов Вима Хофа не лишена риска.
Игры с собакой полезны для психического здоровья, а лишний вес сильно влияет на депрессию: главные новости сегодня
Главные новости 14 марта: приносят ли ледяные ванны пользу и как яблочным уксус может помочь в борьбе с ожирением.
Шедеврум
Техника Вима Хофа: правда ли, что ледяные ванны и бег в мороз приносят пользу
Игра с собакой расслабляет и повышает концентрацию
Согласно новому исследованию, терапия домашними животными может послужить отличным способом улучшения психического здоровья. Команда исследователей из Южной Кореи обнаружила, что игра с собакой изменяет наши мозговые волны, усиливая расслабление и концентрацию при одновременном снижении стресса и депрессии.
Предупреждение для родителей: девочки школьного возраста с ожирением чаще испытывают боль в суставах и мышцах
Новое исследование, проведенное учеными из Лондонского университета королевы Марии, показало, что ожирение в детском возрасте может способствовать развитию проблем с опорно-двигательным аппаратом. Однако это касается только девочек – той же связи у мальчиков обнаружено не было.
Оказалось, что яблочный уксус борется с ожирением
Новое экспериментальное исследование изучало, может ли яблочный уксус быть эффективным для похудения, снижая уровень глюкозы и липидов в крови (холестерина и триглицеридов). Результаты показывают, что средство действительно может снизить все три показателя (вес, глюкозу, липиды), но это может быть не так просто!
Лишний вес сильно влияет на депрессию
Новое исследование с участием 1800 человек показало, что люди с более высоким содержанием жира в организме были более склонны к депрессии обоих полов, даже после учета образа жизни и определенных заболеваний, связанных с ожирением.