Правда ли, что горячий чай остужает в жару?
В жаркую погоду очень важно поддерживать высокий уровень гидратации. Необходимо больше пить, поскольку тело старается охладиться, выделяя пот и теряя влагу. При этом многие считают, что нужно пить именно горячий чай.