Одно недавнее исследование показало, что средняя продолжительность концентрации внимания человека на одном экране составляет 47 секунд, по сравнению с 2,5 минутами в 2004 году. Ситуация патовая, и ее нужно срочно исправлять. Естественно, начинать стоит с себя.
Тренируем концентрацию внимания: найдите лишнюю морковь за 10 секунд
Один из наиболее эффективных способов замедлить старение мозга и препятствовать возрастному ухудшению когнитивных функций — это регулярное решение головоломок. Начнем прямо сейчас? Это быстро, несложно, но очень увлекательно!
Развивать внимательность можно разными способами, и один из них — это решение зрительных тестов. На картинке ниже вы можете увидеть несколько нарисованных морковей, все они абсолютно одинаковы, и лишь одна отличается от остальных какой-то деталью.
Найдите лишний овощ на изображении меньше, чем за 10 секунд: управитесь?
Решение зрительных тестов способствует развитию внимательности, потому что оно требует постоянного анализа деталей, умения замечать тонкие различия и фокусироваться на поиске нужных элементов среди множества отвлекающих факторов. Регулярная практика улучшает концентрацию внимания, повышает остроту зрения и развивает способность быстрее воспринимать и обрабатывать визуальную информацию, что крайне важно в повседневных ситуациях, связанных с наблюдением, восприятием и принятием решений.
10 секунд уже почти истекли, как ваши успехи? Получилось успеть вовремя решить эту задачку? Если да, отлично! А если нет, не беспокойтесь — ответ на головоломку уже ждет вас ниже.
Решение
Внимание на ботву!
Делитесь в комментариях, кому удалось справиться с задачкой в отведенное время?