Но даже у самого «правильного» продукта есть свои ограничения. То, что для одних — источник здоровья, для других может обернуться проблемой. И дело не только в индивидуальной непереносимости или вкусовых предпочтениях.
Кефир – не для всех: проверьте, можно ли его вам
Кефир — один из самых популярных продуктов в рационе россиян. Его часто называют «здоровой классикой»: он улучшает пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и отлично подходит для легких перекусов.
Соцсети
Кажется, что полезнее и не придумаешь!
Врач-эндокринолог Антон Поляков напомнил, что кефир подходит далеко не всем. Есть одна особенность организма, при которой от него лучше отказаться совсем.
ВОПРОС 1 ИЗ 1
