Не все обращают внимание на свои ногти на ногах. Однако, по словам западного фармацевта Шины Багги из LloydsPharmacy, именно эти участки тела могут сигнализировать о серьезных нарушениях здоровья.
Что вид ногтей может рассказать о вашем здоровье? Узнайте факты о цвете и пятнах
Цвет, форма и структура ногтей могут многое рассказать о состоянии организма — от дефицита железа до риска диабета или даже онкологии.
Unsplash
Эксперт призывает регулярно осматривать ногти и стопы — особенно если вы замечаете необычные изменения.
Как ногти на ногах указывают на здоровье
- Эксперты отмечают: желтый цвет ногтей часто свидетельствует о грибковой инфекции.
Полосы темного цвета могут быть признаком меланомы — редкого, но опасного рака кожи. Пример — история британки Лауры Дженнингс, у которой под ногтем появилась темная линия. Сначала она подумала, что это синяк, но позже выяснилось: это рак.
Между тем отеки пальцев могут указывать на проблемы с лимфообращением, подагру или просто на неудобную обувь. Белые пятна на ногтях — признак дефицита белка, цинка или железа.
Полностью побелевшие ногти требуют особого внимания: это может указывать на заболевания печени, щитовидной железы или диабет.
Проблемы с ногтями и здоровьем
Если ногти приобретают синеватый оттенок и пальцы становятся холодными, это может говорить о нарушении кровообращения — типичном симптоме болезни Рейно. При этом регулярные физические упражнения помогают облегчить состояние.
- Зуд между пальцами ног часто сигнализирует о грибковой инфекции — «стопе атлета». Этого можно избежать, если ежедневно менять носки, тщательно вытирать ноги и носить удобную обувь.
При этом изогнутые ногти в форме ложки могут быть индикатором анемии, особенно при низком уровне железа.
- Не стоит забывать и о вросших ногтях — одной из самых частых проблем. Они сопровождаются болью, покраснением и иногда — инфекцией.
- Шина Багг советует: легких случаях помогает теплая ванночка и просторная обувь.
- Но при усилении симптомов или наличии диабета нужно обращаться к врачу, поскольку запущенные случаи могут закончиться хирургическим вмешательством.