Исследователь долголетия Дэн Бюттнер посвятил годы изучению «голубых зон» — мест на планете, где живут самые здоровые пенсионеры. Он общался с ними, наблюдал за их образом жизни и внимательно фиксировал, что они едят и пьют каждый день.
Какой напиток помогает дожить до 90 и чувствовать себя бодро?
Секрет долголетия волнует всех: как сохранить здоровье, энергию и ясный ум с возрастом? Ученые и врачи постоянно ищут закономерности в рационе, привычках и образе жизни тех, кто доживает до 90 и даже 100 лет и при этом остается активным.
Unsplash
Знаете секретный напиток, что продлевает жизнь?
Один напиток появлялся в рационе долгожителей особенно часто. Он не экзотический, не дорогой и даже довольно привычный. Но именно его Бюттнер назвал лучшим выбором для тех, кто хочет прожить дольше.
ВОПРОС 1 ИЗ 1
