Некоторые продукты буквально подзаряжают нейроны, помогают сосредоточиться, улучшают память и снижают усталость в течение дня.
Этот завтрак запускает мозг – угадайте, что советует врач?
Что вы едите утром – играет важную роль не только для энергии, но и для работы мозга.
Unsplash
А что на вашей тарелке утром?
Врач-эндокринолог уверена: правильный завтрак – это инвестиция в продуктивность. Особенно это важно для тех, чья работа требует концентрации и быстрых решений.
Оказывается, есть конкретные продукты, которые лучше всего справляются с задачей «включить» мозг с утра. Один из них – простой, доступный и сытный.
ВОПРОС 1 ИЗ 1
