По мнению ученых, визуальные головоломки способствуют поддержанию здоровья глаз, стимулируя аккомодацию, развивая периферийное зрение, улучшая концентрацию внимания и расслабляя мышцы глаз. Они позволяют тренировать способность фокусироваться на разных объектах, улучшают восприятие пространства и снижают утомляемость глаз, способствуя общему самочувствию и продуктивности.
Быстрая гимнастика для глаз: найдите лишний носок за 6 секунд
Помните, как в стишке про пальчики: «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали...»? Так же можно сказать и про глаза: «Мы смотрели, мы смотрели, и глаза чуть покраснели». Чтобы наши глаза работали эффективно и долго сохраняли остроту зрения, давайте проведем небольшой зрительный тест.
Прежде чем приступить к заданию, выполните следующие действия: закройте глаза, накройте их ладонями и совершите пять циклов глубоких вдохов и выдохов. После этого подушечками пальцев осторожно помассируйте веки. Спустя 10-15 секунд, не поднимая век, «нарисуйте» зрачками круг, квадрат, треугольник и посмотрите из стороны в сторону. Когда закончите, медленно откройте глаза, привыкните к освещению и «настройте фокус».
Если готовы, теперь можно приступить к тренировке. Внимание на картику: перед вами множество носков, один из которых отличается от остальных. Найдите его! У вас ровно 6 секунд.
Ни на что не отвлекайтесь, максимально сосредоточьтесь на задаче. Это поможет вам не только глаза прокачать, но и поддержать тонус мозга и препятствовать возрастным изменениям.
Шесть секунд позади, надеемся, вам удалось уложиться в отведенный срок! А для тех, кто так и не смог найти лишний объект, мы оставили ответ на тест. Он жет вас в конце статьи.
Ответ:
Кто смог найти лишний носок, пишите в комментарии, сколько секунд у вас ушло на поиски!