Чтобы избежать обезвоживания, важно найти способы восполнять жидкость и при этом не налегать на сладкие газировки или кофе, которые могут дать обратный эффект.
Что пить тем, кто не любит воду? Угадайте полезную альтернативу
Когда столбик термометра неумолимо ползет вверх, организму как никогда нужна вода. Но есть те, кому обычная вода кажется безвкусной, и в итоге они пьют меньше, чем нужно.
Unsplash
А как вы спасаетесь от жажды летом?
Диетолог Уксия Родригес рассказала, что летом можно заменить воду полезными продуктами. Один из них особенно хорош — он освежает, утоляет жажду и еще насыщает витаминами.
ВОПРОС 1 ИЗ 1
