Исследователи изучили данные более 200 тысяч человек и пришли к выводу: регулярное употребление фруктов помогает легким лучше справляться с загрязненным воздухом. У женщин, которые ели больше фруктов, снижение функции легких было заметно меньше. Причина – антиоксиданты и противовоспалительные вещества, содержащиеся в плодах. Даже несколько фруктов в день способны частично компенсировать вред от мелких частиц в воздухе.
Статью можно прослушать
Фрукты спасают легкие, а диета облегчает псориаз: главные новости сегодня
Главные новости 30 сентября: как питание помогает защищать легкие и кожу и почему музыканты легче переносят боль.
Unsplash
Назван простой способ защитить легкие от загрязненного воздуха
Оказалось, с псориазом можно бороться с помощью средиземноморской диеты
В клиническом исследовании приняли участие 38 человек с легкой и умеренной формой псориаза. Половина участников придерживалась средиземноморской диеты с добавлением оливкового масла, а вторая группа – диеты с низким содержанием жиров. Через 16 недель у пациентов на средиземноморском рационе проявления болезни снизились в среднем на треть, а почти у половины улучшение составило 75%. Кроме того, у них улучшился сон и снизилась тревожность.
Музыканты чувствуют боль иначе, чем все остальные
Оказалось, что мозг музыкантов по-другому реагирует на боль. Их моторная кора не снижает активность даже при дискомфорте, в отличие от людей без музыкального опыта. Это позволяет им легче переносить неприятные ощущения и быстрее восстанавливаться. Ученые считают, что многолетние тренировки формируют своеобразный «барьер» против боли.
Новая генная терапия помогает при болезни Хантингтона
Первая экспериментальная терапия показала, что может замедлить развитие этого тяжелого наследственного заболевания. Препарат доставляет в мозг микроРНК, которая блокирует работу дефектного гена и останавливает выработку токсичного белка. В испытании участвовали 29 человек, и первые результаты оказались многообещающими. Если метод подтвердит эффективность, он может подарить пациентам дополнительные годы активной жизни.