Главные биологически активные составляющие чесночной воды – алицин, витамин C, селен, аллицин, флавоноиды. Эти вещества способствуют укреплению иммунной системы, обладают антибактериальным, противовоспалительным действием, а также помогают очищать организм от токсинов.
Чесночная вода: свойства, применение и меры предосторожности
В погоне за модой на здоровый образ жизни одни пьют растительное молоко и едят безглютеновые продукты, а другие готовят «эликсир» из чеснока. Это мы про чесночную воду. Безусловно, это мощное средство с широким спектром свойств, но не такое безобидное, каким может казаться на первый взгляд.
verywellfit.com
Чесночная вода – популярное в народной медицине средство для улучшения общего состояния организма, профилактики инфекционных заболеваний и укрепления иммунитета.
Польза для здоровья
Чесночная вода помогает нормализовать артериальное давление и уровень холестерина, укрепить сосуды и в целом сердечно-сосудистую систему. Благодаря своим антиоксидантным свойствам она способствует замедлению процессов старения, повышает сопротивляемость организма к инфекциям и вирусам. Также чесночная вода позитивно действует на желудочно-кишечный тракт, обладает противовирусным эффектом и способствует выводу шлаков.
Как сделать чесночную воду
Для приготовления чесночной воды понадобятся свежие чесночные зубчики, вода и по желанию – натуральный мед или лимон. Чеснок измельчается, заливается теплой водой и настаивается в течение 6 – 12 часов. После этого напиток процеживается и употребляется по утрам натощак или в течение дня.
Противопоказания и меры предосторожности
Несмотря на полезные свойства, чесночная вода имеет противопоказания. Она не рекомендуется при наличии язвы, страдающим от гастрита, а также при гипотонии, заболеваниях почек, индивидуальной непереносимости, во время беременности и при приеме определенных лекарств. В любом случае перед тем как попробовать на себе действие чесночной воды, проконсультируйтесь с врачом. И не переусердствуйте с количеством: большие дозы могут стать причиной появления аллергических реакций и раздражения желудка.
Чесночная вода – сильное натуральное средство с множеством полезных свойств, способное приносить пользу организму при правильном применении. Однако важно соблюдать меры предосторожности и учитывать индивидуальные особенности организма. Правильное употребление этого напитка поможет укрепить здоровье, повысить иммунитет и поддержать общее самочувствие, а неправильное принесет больше вреда.