Ученые из Гарварда обнаружили, что регулярная физическая активность снижает риск рака кишечника. Достаточно ходить около 17 часов в неделю на протяжении 30 лет. Исследование показало, что такие занятия уменьшают вероятность заболевания на 17%. Однако важно поддерживать активность постоянно – разовые усилия не принесут такого эффекта.
Статью можно прослушать
Польза ходьбы, вред фонарей и неожиданные привычки косаток: главные новости сегодня
Главные новости 5 ноября: ходьба может снизить риск рака кишечника, искусственный свет ночью угрожает сердцу, а косатки освоили уникальную тактику охоты на акул.
Unsplash
Ходьба может предотвратить рак кишечника
Как уличные фонари и экраны гаджетов повышают риск инфарктов и инсультов
Исследование показало, что яркий искусственный свет ночью увеличивает риск сердечных заболеваний. У людей, живущих в освещенных районах, активность мозга остается повышенной даже во время сна, вызывая хронический стресс. Это приводит к воспалению сосудов и повышает вероятность инфаркта или инсульта на 35% в течение пяти лет.
Зачем косатки убивают молодых белых акул: исследование
Косатки научились использовать особую тактику для охоты на молодых белых акул. Они переворачивают жертву на спину, вызывая паралич, известный как тоническая неподвижность. После этого хищники вытаскивают печень через рану. Ученые считают, что изменение климата заставляет акул мигрировать ближе к местам обитания косаток, увеличивая частоту таких столкновений.
Почему заброшенные угольные шахты продолжают отравлять атмосферу
Заброшенные угольные шахты все еще опасны для климата. Из них вытекает вода, насыщенная углекислым газом, который попадает в атмосферу. Ученые выяснили, что всего 140 шахт в Пенсильвании выбрасывают столько же CO2, сколько небольшая электростанция. Это происходит из-за реакции воды с породами, содержащими серу и известняк.