Хурма содержит много природного сахара и может влиять на уровень глюкозы в крови. Для большинства людей это не проблема, но для некоторых – критически важно.
Врачи предупредили: этот фрукт может быть опасен для некоторых людей – угадаете, для кого?
Хурма – яркий, сладкий и сочный фрукт, который особенно любят осенью. Ее добавляют в десерты, едят просто так или используют в салатах. На первый взгляд кажется, что этот фрукт приносит только пользу: витамины, клетчатка, антиоксиданты.
Unsplash
Но, как и у любого продукта, у хурмы есть свои особенности!
Врач-гастроэнтеролог Елена Пехотина предупреждает: определенные группы людей должны быть осторожны с этим фруктом и ограничивать его употребление. Речь идет не о количестве калорий, а о том, как организм перерабатывает сахар и реагирует на сладкую пищу.
Мы предлагаем вам пройти тест. Сможете ли вы угадать, кому врачи советуют воздерживаться от хурмы или есть ее с большой осторожностью? Подумайте о влиянии сладких фруктов на организм и здоровье.
ВОПРОС 1 ИЗ 1
