Исследователи из Китая проанализировали данные почти 6 тысяч человек старше 50 лет и пришли к выводу: слабые мышцы связаны с более высоким риском деменции. Участникам регулярно измеряли силу рук и ног и наблюдали за их здоровьем почти девять лет. Люди с самым слабым хватом и медленным подъемом со стула сталкивались с деменцией примерно в 2,7–2,8 раза чаще. Связь сохранялась независимо от пола и возраста, что делает физическую форму важным фактором профилактики.
Статью можно прослушать
Здоровье, деменция и ИИ: главные новости сегодня
Главные новости 25 декабря: ученые нашли новые связи между физической формой и деменцией, выяснили, когда алкоголь может быть вреден, а когда – нет, и предупредили о том, как ИИ меняет интернет быстрее, чем мы успеваем привыкнуть.
Unsplash
Ученые связали слабость мышц с повышенным риском развития деменции
Бокал вина против деменции? Что показало крупное исследование
Анализ данных почти 300 тысяч участников UK Biobank показал: легкое и умеренное употребление алкоголя связано с более низким риском деменции. Один–два бокала вина или пива в день снижали вероятность болезни более чем на треть по сравнению с полным отказом от алкоголя. При этом превышение этой дозы уже не давало защитного эффекта. Авторы отмечают, что среди непьющих могли быть бывшие злоупотреблявшие алкоголем, что частично объясняет результаты.
Даже один бокал алкоголя в день повышает риск рака полости рта
Другое крупное исследование показало обратную сторону алкоголя. Даже около 9 граммов алкоголя в день — чуть больше одного стандартного напитка — повышали риск рака полости рта примерно на 50%. Ученые сравнили данные почти 3 700 человек и обнаружили, что риск рос при употреблении любых напитков, включая пиво и крепкий алкоголь. Особенно тревожно, что многие случаи заболевания выявлялись у людей младше 45 лет.
Станем ли мы зомби из-за ИИ? Вот как ИИ может изменить нашу жизнь в интернете
Эксперты предупреждают: интернет быстро заполняется ИИ-контентом, который вытесняет тексты и видео, созданные людьми. Алгоритмы поощряют объем, а не качество, из-за чего растет количество дезинформации и падает доверие к источникам. Поиск все чаще заменяется ИИ-сводками, а сайты теряют трафик и доходы. Однако возможен и обратный сценарий — рост ценности проверенного, «человеческого» контента, если аудитория начнет осознанно его выбирать.