Если температура тела снизится еще на один градус, возникнет риск нарушения мозговой деятельности. При 30°C уже начинается аритмия, и если температура продолжит снижаться, то неизбежны необратимые нарушения работы сердца. Если же тело остынет до 24°C, человека ждет летальный исход.
Опасности и пределы: как долго человек может находиться в ледяной воде
Мало выбраться из приводнившегося самолета или корабля, терпящего крушение. Нужно еще выжить в холодной воде. И ее температура – один из ключевых факторов, определяющих время, которое человек может находиться в ней без серьезных последствий для здоровья.
Freepik
Основной угрозой при длительном пребывании в холодной воде является гипотермия – состояние, при котором температура тела опускается ниже критической отметки в 35°C.
Так сколько времени человек может продержаться в ледяной воде? Если температура воды около 0°C, то уже через полчаса он умрет от переохлаждения. Однако точное время зависит от индивидуальных особенностей: возраста, физической подготовки, понимания техники защиты от потери тепла.
Согласно одним данным, если человек будет находиться в воде при температуре 10°C без спасательного жилета, то он будет в сознании в течение 15 – 30 минут. А через полтора часа уже может наступить смерть. Соответственно, чем выше температура воды, тем больше шансов на выживание, чем ниже, тем меньше.
А согласно другим данным, подобные выводы вводят людей в заблуждение и создают некую иллюзию того, что в течение какого-то времени человек находится в относительной безопасности. Дело в том, что в подобных расчетах не учитывается холодовой шок, «отключение» рук и ног, состояние воды. Все значения усредненные и справедливы для спокойной воды. Но в реальности человек может оказаться в штормящем море, где совсем другие условия.
Как вести себя, оказавшись в воде
Не стоит пытаться заниматься физическими упражнениями, активно работать руками и ногами. Это помогает согреться на суше, но в воде такой метод не работает. Чем больше человек двигается, тем активнее тело омывается холодной водой и тем быстрее уходит тепло.
Поэтому нужно стараться как можно меньше двигаться и прилагать минимум сил для того, чтобы держаться на плаву. Самое удачное решение – принять «позу зародыша»: прижмите колени к животу и обнимите их руками. Это позволит сохранить тепло в области груди.
Как помочь человеку с переохлаждением
В первую очередь человека требуется перенести в тепло и растереть спиртом до покраснения кожи. При этом важно не трогать руки и ноги, несмотря на то, что они будут самыми холодными: если холодная кровь начнет активно циркулировать, то это еще больше охладит тело – уже изнутри – и в конечном итоге может привести к сердечному приступу. Поэтому начать согревание необходимо с туловища, растирать его от центра и потихоньку двигаться к периферии.
Также не нужно просто накрывать его простыней или одеялом без какого-то источника тепла, поскольку это опять же может только усугубить ситуацию, и тело будет продолжать остывать. Если чем-то укрываете пострадавшего, то обязательно положите рядом грелку.
После процедур человека нужно напоить горячем чаем с сахаром, можно предложить небольшую порцию калорийной пищи. Категорически запрещается пить любые алкогольные напитки, поскольку спиртное угнетает нервную систему.