Новый сенсор – единственный в своем роде прибор, в котором объединились анализы этих двух важных показателей. И в целом такая технология может стать революцией в нише устройств, предназначенных для мониторинга сна.
Технология будущего: что говорит пот о ваших циркадных ритмах
Пластырь может сделать ваш сон качественнее. И речь не о том, чтобы заклеить им рот тому, кто храпит. Американские ученые разработали такой биосенсор, который отслеживает циркадные ритмы человека, анализируя состав его пота.
Freepik
Электрохимический датчик постоянно измеряет концентрацию кортизола – гормона, пробуждающего организм, и мелатонина – это сигнал о том, что человеку требуется отдых. А собранные данные он передает на смартфон по Bluetooth.
Традиционно уровень кортизола и мелатонина определяют по анализу слюны. Это золотой стандарт диагностики. Но для постоянного мониторинга данный метод, мягко говоря, неудобен: человеку постоянно нужно просыпаться для взятия проб. А новый пластырь тем временем значительно облегчает этот процесс: измерение гормонального уровня происходит без активного участия человека в процессе.
Тестирование датчика
В ходе тестирования пластырем пользовались 43 человека на протяжении 2 суток. Но чтобы проконтролировать точность сенсора, у добровольцев параллельно брали слюну на анализ – всего 12 раз. В итоге данные анализа слюны и показаний сенсора совпали, что подтвердило высокую точность устройства.
В будущем новую технологию можно будет использовать в устройствах для контроля сна. Сейчас же большинство умных часов определяют состояние сна и бодрствования на основе косвенных признаков: движений, сердечного ритма и иногда температуры тела. Новый пластырь же дает более точные данные.
Качество сна напрямую связано с физическим и психологическим состоянием, поэтому циркадные ритмы стоит держать на контроле. Причем не только тем, кто работает в разные смены. Сбить их на самом деле может что угодно. А современная электроника упростит контроль за количеством и качеством отдыха.