Многие уверены, что любой суп автоматически помогает контролировать вес. Но специалисты по питанию отмечают: все зависит от состава, ингредиентов и даже способа приготовления.
Не все супы одинаково полезны: какие из них способствуют снижению веса?
Супы часто считают обязательной частью здорового рациона, однако далеко не каждый из них одинаково влияет на фигуру.
Unsplash
Одни варианты могут быть легкими и полезными, а другие — наоборот, слишком калорийными и тяжелыми для пищеварения
Диетолог и нутрициолог Софья Кованова рассказала, что существуют конкретные виды супов, которые особенно хорошо подходят тем, кто хочет снизить вес без жестких ограничений.
Попробуйте угадать, какие именно супы специалист считает лучшими помощниками для фигуры.
ВОПРОС 1 ИЗ 1
