На самом деле многое зависит не только от способа приготовления, но и от количества. Даже полезные продукты могут стать проблемой, если употреблять их слишком часто или слишком большими порциями.
Сколько картофеля можно есть в день без вреда? Попробуйте угадать норму
Картофель — один из самых популярных продуктов на столе. Его варят, запекают, жарят и добавляют в десятки разных блюд. Однако вокруг него давно идут споры: одни считают картофель полезным, другие уверены, что он может навредить фигуре и здоровью.
Unsplash
Любите картошку?
Гастроэнтеролог Максим Лисовский рассказал, сколько картофеля в день может позволить себе здоровый человек без риска для организма.
Как вы думаете, какая порция считается безопасной? Попробуйте угадать правильный вариант.
ВОПРОС 1 ИЗ 1
