Высокий уровень холестерина часто называют «тихим убийцей» — это одна из самых распространенных проблем со здоровьем в мире. Миллионы людей живут с повышенным холестерином, что увеличивает риск инфаркта, инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.
5 самых больших мифов о приеме статинов для снижения холестерина
Статины спасают жизни, почему же их боятся?
Freepik
А вы когда-нибудь слышали плохое о станинах?
Когда уровень LDL повышается, из-за генетики и образа жизни (жирная пища, малоподвижность, лишний вес, курение), он накапливается в стенках сосудов. Со временем образуются плотные бляшки, которые сужают сосуды и нарушают кровоток, повышая риск серьезных осложнений.
Один из самых эффективных способов лечения — статины. Эти препараты снижают выработку холестерина в печени и могут уменьшить уровень LDL примерно вдвое. У людей с высоким риском это снижает вероятность инфаркта и инсульта на 40–50%.
Несмотря на доказанную эффективность, вокруг статинов долгое время сохраняются страхи и мифы.
Миф 1: статины часто вызывают боль в мышцах
Мышечная боль — одна из самых частых жалоб, но исследования показывают, что во многих случаях это может быть эффект ноцебо: ожидание побочных эффектов усиливает их восприятие.
В клинических испытаниях уровень жалоб был почти одинаковым у тех, кто принимал статины, и у тех, кто получал плацебо. Более 90% таких симптомов не связаны напрямую с препаратом.
Миф 2: статины вызывают диабет
Статины действительно могут немного повышать уровень сахара в крови, но не вызывают диабет у здоровых людей. Скорее, они могут ускорить постановку диагноза у тех, кто уже находился в группе риска.
В абсолютных цифрах риск невелик: от примерно 1 дополнительного случая на 1000 человек в год при низких дозах до около 13 случаев на 1000 при высоких дозах. При этом польза от снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний значительно превышает этот эффект.
Миф 3: статины ухудшают память
Хотя в инструкции перечислены возможные побочные эффекты, крупные исследования показывают, что проблемы с памятью возникают с одинаковой частотой у людей, принимающих статины и плацебо.
Это означает, что связь между статинами и ухудшением когнитивных функций не подтверждается.
Миф 4: статины опасны для печени
Иногда статины могут вызывать небольшое повышение печеночных ферментов. Обычно это проходит без симптомов и не приводит к серьезным последствиям.
Серьезные осложнения встречаются крайне редко — менее одного дополнительного случая на 1000 человек в год, и не связаны с развитием тяжелых заболеваний печени.
Миф 5: одних статинов достаточно
Статины не заменяют здоровый образ жизни. Максимальный эффект достигается только в сочетании с правильным питанием, физической активностью, отказом от курения и умеренным потреблением алкоголя.
Люди, которые одновременно принимают статины и придерживаются здоровых привычек, живут значительно дольше. При этом при сохранении нездорового образа жизни эффект от препаратов существенно снижается.