Всемирный день бега — это отличный повод не только пополнить коллекцию редких значков, но и наконец-то разобраться, какие еще достижения можно получить в течение года. Значки — штука забавная. Они ничего не делают, не влияют на производительность часов. Но почему-то без них жизнь становится чуть менее полной. Геймификация рулит, и Apple это знает.
Отметьте Всемирный день бега, закрыв все значки на Apple Watch: полный список достижений
3 июня пройдет Всемирный день бега, за участие в котором Apple Watch начислят специальный значок — достаточно пробежать 5 км. Помимо этого, в приложении «Активность» доступны десятки наград: от первых тренировок и рекордов до идеальных недель, ежемесячных челленджей и достижений за 100, 365, 500 и 1000 закрытых колец. В нашей подборке — полный список всех достижений и условия их получения.
Magnific
3 июня весь мир выйдет на пробежку — по крайней мере, те, у кого есть Apple Watch и желание получить награду за 5 километров.
Поэтому мы собрали все доступные достижения за активность на Apple Watch — от ежедневных до ежегодных, от простых до безумных, а также рассказали, как их разблокировать.
Стандартные достижения
Большинство значков не привязаны к календарю. Если вы никогда не занимались плаванием, самое время начать — хотя бы на 5 минут.
Первый (тренировка)
За первое выполнение любого упражнения длительностью от 5 минут (кроме категории «Другое»). Бег, ходьба, йога, плавание, велосипед — выбирайте, что угодно. Уличные и комнатные версии одного и того же типа считаются вместе. Значок выдается один раз, так что не пытайтесь повторно обмануть систему.
Рекорд по калориям (в тренировке)
Как только вы проведете 5 тренировок одного типа, система запомнит ваш лучший результат по сожженным калориям. Каждый раз, когда вы его побьете, получаете значок. Хитрые пользователи специально занижают интенсивность в первых четырех тренировках, чтобы потом легко установить рекорд.
7-тренировочная неделя
Тренируйтесь не менее 15 минут каждый день с понедельника по воскресенье (не любые семь дней подряд, а именно календарную неделю). Значок приятный, а для его получения достаточно просто не забывать выходить на прогулку.
Новый рекорд по движению (Move)
Когда вы сжигаете больше калорий, чем когда-либо за день. Обязательное условие: Apple Watch должны быть в использовании не менее 10 дней. Если только что купили часы, придется подождать.
Новый рекорд по упражнениям (Exercise)
Аналогично, но для зеленого кольца. Учитываются минуты активности, а не калории. Условие — те же 10 дней предварительного использования.
200%, 300%, 400% цели Move
Просто закройте красное кольцо два, три или четыре раза за день. Если установите символическую цель, например 100 калорий, то 400% достигнете без особого труда.
Новая цель Move
Каждый раз, когда вы меняете свою дневную цель на новую и достигаете ее, получаете значок. Меняйте через силу нажатия на экране Apple Watch в приложении «Активность».
Самая длинная серия Move
Значок выдается не когда вы ставите рекорд, а когда ваша серия закрытых колец прерывается — но только если эта серия была длиннее предыдущей. То есть вы сначала несколько дней закрываете красное кольцо подряд, потом пропускаете день, и если эта серия стала вашим личным рекордом — получаете награду.
Идеальная неделя (Move, Exercise, Stand или All Activity)
Закрывайте соответствующее кольцо каждый день с понедельника по воскресенье. За всю активность — закрыть все три кольца в течение недели. Можно получить несколько раз, но отображается только один значок.
Идеальный месяц
Закрывайте красное кольцо Move каждый день месяца. Для каждого месяца и каждого года существует отдельный значок. Февраль 2026, март 2026, февраль 2027 — все они пойдут в коллекцию.
Ежемесячный челлендж
Каждый месяц приложение «Активность» выдает персональное задание (сжечь определенное число калорий, провести столько-то тренировок, пройти дистанцию). Выполните — получите уникальный значок. Следующий месяц, как правило, приносит новое испытание, так что это награда не на один раз.
Цели Move: 100, 365, 500, 1000
Значки за общее количество дней, когда вы достигали своей цели Move. Не обязательно подряд — просто суммарно. 100, 365, 500 и 1000 закрытых колец — и каждый этап отмечается наградой.
Ограниченные по времени достижения
Apple каждый год проводит несколько разовых акций — чаще всего приуроченных к праздникам. Они могут быть доступны один день или одни выходные, иногда только в США. Включите уведомления приложения «Активность», чтобы не пропустить.
Один мудрый разработчик как-то сказал, что дизайн — не только в том, как вещь выглядит, но и в том, как она работает. Геймификация фитнеса работает именно так: значки не делают вас здоровее, но создают привычку двигаться. Так что, пользуйтесь!