Однако специалисты напоминают: даже полезные продукты требуют умеренности. Слишком большие порции могут оказаться не такими безобидными, как кажется на первый взгляд.
Сколько черешни можно есть в день без вреда? Попробуйте угадать
Черешня для многих ассоциируется с летом, свежестью и полезным перекусом. Эту ягоду любят и взрослые, и дети, а в сезон ее часто едят практически без ограничений.
Unsplash
А сколько вы сможете сьесть?
Диетолог Ольга Ямилова рассказала, какое количество черешни считается оптимальным для ежедневного рациона и сколько этой ягоды рекомендуется есть взрослым и детям.
Как вы думаете, какая суточная норма черешни считается безопасной?
ВОПРОС 1 ИЗ 1
