Оскорбления — сложное явление, которое ученые подробно изучают. И, как выясняется, их воздействие зависит не только от того, кто произносит обидные слова, но и от того, кому они адресованы.
Как поставить обидчика на место одной фразой: психологи объяснили, почему это работает
С детства нас учат не обращать внимания на обидные слова, ведь «палки и камни могут сломать кости, а слова никогда не причинят боли». Но на самом деле все не так просто: критика и отвержение могут активировать в мозге реакции, схожие с теми, которые возникают при физической боли. Поэтому оскорбления действительно способны задеть, однако у человека есть способы не позволить обидчику получить над ним власть.
Magnific
«Знаю, что ты такой. А я какой?» — возможно, это лучший ответ на оскорбление
Если речь идет о прямых оскорблениях, которые не связаны с социальным или историческим контекстом, у самого адресата есть немало возможностей повлиять на ситуацию и изменить ее исход.
Как можно отвечать на оскорбления
Существуют разные научно изученные способы обезвредить оскорбление или даже полностью развернуть его против самого обидчика.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Один из них — приписать обидчику определенную категорию, выставив его человеком более низкого статуса или тем, над кем проще посмеяться.
Например, кто-то говорит: «У тебя ужасная стрижка». Можно ответить: «Ладно, успокойся, бабушка». Таким образом, вы помещаете собеседника в категорию «пожилые, немодные и отставшие от жизни люди», заставляя уже его выглядеть нелепо. Особенно если очевидно, что он никак не может быть вашей бабушкой, например, если перед вами молодой мужчина лет двадцати.
Другой вариант — найти в словах обидчика то, что он невольно говорит о самом себе, и усилить именно это.
Допустим, вам говорят: «Не понимаю, почему такой привлекательный человек вообще встречается с тобой». Можно ответить: «Хочешь, я объясню? На пальцах, с помощью цветных мелков?» Собеседник пытался унизить вас, но своим ответом вы превращаете его выпад в доказательство того, что именно он ничего не понимает.
Есть и другая стратегия — согласиться с критикой и довести ее до абсурда, тем самым лишив оскорбление силы. Например, вам говорят: «Ты толстый!» Можно ответить: «Надеюсь. Я столько денег потратил, чтобы таким стать».
Существует огромное количество подобных ответов, но практически все они строятся вокруг одной идеи: не отдавать обидчику власть над собой.
Вместо того чтобы позволить ему занять более высокую позицию и навязать вам собственную интерпретацию ситуации, вы сохраняете контроль над разговором и сами определяете, какое значение будут иметь его слова.
Загружаем