Полезный совет от человека, который победил время: это поможет вам сохранить кубики на животе до 70 лет

Блогер из США Марк Сиссон активно вещает о здоровом образе жизни и пропагандирует идею вечной молодости. Хоть мужчине уже 68, а он еще во всю занимается фитнесом и хвастается невероятной фигурой. По словам Сиссона, секрет его спортивного долголетия кроется в четких принципах распорядка дня, которым он свято следует вот уже несколько десятилетий. Сможете угадать, какое правило, связанное с завтраком, помогает ему иметь стальной пресс в его преклонных годах?
Полезный совет от человека, который победил время: это поможет вам сохранить кубики на животе до 70 лет
Из личных социальных сетей
Итак, секрет качка-пенсионера очень прост...
ВОПРОС 1 ИЗ 1
Чтобы пресс был стальным даже в 68 лет, нужно: