Неожиданное открытие: оказывается, алкоголь может помочь здоровью, но только после 40 лет
![Неожиданное открытие: оказывается, алкоголь может помочь здоровью, но только после 40 лет Неожиданное открытие: оказывается, алкоголь может помочь здоровью, но только после 40 лет](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/b6f/b6f48e2c324f15f9325db5c8b15439ca_ce_1920x1278x0x0_cropped_510x340.webp)
Пить алкоголь нужно в меру, и не важно, сколько вам лет.
В исследовании в рамках проекта «Глобальное бремя болезней» (Global Burden of Diseases) ученые пришли к выводу: людям старше 40 лет (без серьезных и/или хронических заболеваний) потребление малого количества алкоголя, например, 1-2 стакана вина, может сыграть на руку в плане здоровья. Так, есть шансы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и инсульта.
«Если вы заботитесь о своем здоровье, лучший подход — вообще не пить. Но все же решившись, внимательно прислушивайтесь к мнению врачей и не употребляйте более 14 порций в неделю (примерно шесть пинт пива или полторы бутылки вина)», — поделился Доктор Ричард Пайпер, исполнительный директор Alcohol Change UK.
![](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/a46/a46a66de28649772023d1b76db15e859_cropped_510x340.webp)
In vino veritas
Исследователи обнаружили, что уровень алкоголя, который можно употреблять без увеличения риска для здоровья, увеличивается на протяжении всей жизни. Ученые считают стандартным напитком 100-миллилитровый стакан 13-процентного красного вина или 375-миллилитровую банку или бутылку 3,5-процентного пива.
К тому же обнаружено, что для мужчин в возрасте 15-39 лет рекомендуемое количество алкоголя до «риска потери здоровья» составляет всего 0,136% стандартного напитка в день. Для женщин того же возраста «теоретический минимальный уровень подверженности риску» составлял 0,273% напитка — то есть около четверти стандартного напитка в день.