Как избавиться от похмелья: самые эффективные средства
Похмелье может очень сильно испортить все впечатление от праздника. Вот как избежать его неприятных симптомов
Разрушающие симптомы этого состояния знакомы большинству людей — среди них головные боли, рвота и головокружение. Любой, кто испытал похмелье, хочет избавиться от него как можно скорее. Существует много народных рецептов облегчения этих симптомов, но очень немногие из них действительно помогают. Какое самое эффективное средство от похмелья и почему вы о нем не знаете?
Почему возникает похмелье?
При окислении этанола в печени и кишечнике образуются токсичные малые молекулы ацетальдегида. Затем ацетальдегид окисляется до уксусной кислоты и уже в таком виде выводится из организма. Однако обе реакции катализируются отдельными ферментами, и их скорость варьируется от человека к человеку.
Чей-то организм способен быстро проводить обе реакции и практически не страдает от похмелья, а у кого-то накапливаются неприятные и опасные количества ацетальдегида. Реакции происходят в кишечнике, где это исходный ацетальдегид медленно превращается в кислоту. Этот токсин вызывает многие серьезные симптомы алкоголизма и особенно хорошо известен выходцам из Восточной Азии, унаследовавшим ген не слишком быстрой ацетальдегиддегидрогеназы (ALDH).
Эта метаболическая молекула также вызывает у нас похмельную боль.
Пиво от похмелья
Справиться с серьезным похмельем с помощью пива — не лучший вариант. На какое-то время вы почувствуете себя лучше, но это увеличит нагрузку на вашу печень. Однако неспособность быстро перерабатывать ацетальдегид помогает обуздать тягу к алкоголю. Статистика показывает, что около четверти тяжелых алкоголиков редко испытывают тяжелое похмелье.
Такие препараты, как дисульфирам, также используются для лечения алкоголизма и блокирования действия АЛДГ. В результате умеренное количество алкоголя вызывает очень неприятные ощущения. Но иначе состояние похмелья было бы бесполезным. Недаром существует множество «надежных» рецептов борьбы с ним.
Как избавиться от похмелья
Так как люди страдают этим состоянием с древних времен, они уже разработали проверенные методы избавления от похмелья. Например, продукты с витамином С — лимоны и апельсины. Также нужно пить много воды и другой жидкости — например, рассол, чай, сок и овсяный отвар, а также квас. В качестве альтернативы можно поставить капельницу.
Каждый из этих методов по-своему эффективен и подходит для облегчения похмелья разной степени тяжести. Для быстрого облегчения похмелья можно поставить капельницу с физиологическим раствором, но делать это следует только в медицинском учреждении.