Основы интимной гигиены: как часто нужно менять нижнее белье и что будет, если не менять его вообще?
Гигиена — наука, направленная на сохранение и улучшение состояния здоровья, так что пренебрегать ее базовыми правилами лучше не стоит.
Как часто нужно менять белье?
Как утверждают медики, трусы необходимо менять каждый день, причем новые лучше надевать перед сном, а бюстгальтеры — каждые 2-3 дня. Но также стоит учитывать ваш ритм жизни: если вы активно занимаетесь спортом, то нижнее белье стоит менять после каждой тренировки, так как оно пропиталось потом, а значит, на нем в разы быстрее скапливаются вредные для нашего организма бактерии.
Последствия носки грязного белья
- Инфекция мочевого пузыря
Согласно результатам исследования, проведенного в 2019 году, некоторые бактерии могут оставаться на нижнем белье даже после полного цикла стирки, поэтому в том, что на грязном белье их в разы больше, сомневаться не стоит. И если эти бактерии попадут в мочевыводящие пути, они начнут размножаться в мочевом пузыре и вызвать инфекцию.
- Дрожжевая инфекция
Дрожжи процветают во влажной среде. Как утверждают медики, когда вы не меняете нижнее белье, особенно после интенсивных физических тренировок, там может скапливаться влага, что приведет к дрожжевой инфекции. Причем эта проблема может коснуться не только женщин, но и мужчин.
- Высыпания и прыщи
Ношение грязного нижнего белья задерживает пот на коже и закупоривает поры, что может привести к высыпаниям. Одним из самых распространенных последствий этих высыпаний является высокая температура, которая может держаться до двух недель. Чтобы этого не допустить, врачи советуют регулярно принимать душ и менять нижнее белье.
- Неприятный запах
Выделения — это естественный процесс нашего организма, и они скапливаются на нижнем белье. Если не менять его на ежедневной основе, то эти скопления начнут издавать неприятный аромат, который не только будет отталкивать окружающих, но и вам доставит некий дискомфорт.
- Зуд
Исследование 2015 года показало, что скопление выделений и жидкостей в трусах может привести к сильному зуду в области соприкосновения с тканью. В конечном счете это приведет к такому заболеванию кожи, как контактный дерматит. Тогда помимо зуда человек будет испытывать еще жгучую боль в интимной области.