Что такое микро-измена и как понять, делаете ли вы это?
Когда, казалось бы, безобидное поведение переходит черту и становится обманом? У людей в отношениях будут разные представления о том, где проходит граница, но более очевидные виды измен обычно довольно легко обнаружить – интимные отношения с кем-то без согласования этого с вашим партнером, будет трудно объяснить! Но как насчет более тонких вещей, которые танцуют вокруг этой невидимой линии? Могли ли вы случайно совершить микро-измену?
Что такое микро-измена?
Эксперт по свиданиям Мелани Шиллинг определила микро-измену как «серию, казалось бы, небольших действий, которые указывают на то, что человек эмоционально или физически сосредоточен на ком-то вне их отношений».
Это может быть праздный просмотр приложений для знакомств; кокетливые сообщения, отправленные коллеге; даже оставление наводящих на размышления смайликов под чужими Instagram-постами. Большой красный флаг появляется, когда вы чувствуете необходимость преуменьшить эти взаимодействия с вашим партнером.
Концепция микро-измены не нова – просто теперь у нас есть язык, чтобы описать это более четко. Если бы наши предки эпохи палеолита смогли написать другому пещерному человеку, мы уверены, что некоторые из них сделали бы это (возможно, с помощью эмодзи с деревянной дубинкой вместо классического баклажана?). Но даже когда вы знаете, что это такое, это может быть сложно обнаружить.
Как узнать о микро-измене?
Если вы обеспокоены тем, что буквально любое взаимодействие с другим представителем человеческой расы может считаться микро-изменой в соответствии с этим определением, то вы не одиноки. Когда вы лихорадочно прокручиваете в уме все сообщения, которые вы отправили на прошлой неделе, на чем следует сосредоточиться, так это на намерении, стоящем за ними.
Поставьте себя на место вашего партнера. Как бы они себя чувствовали, если бы знали, что вы прикладываете немного больше усилий к своему наряду, когда определенный человек собирается быть в офисе, или что, когда вы обманываете их, вы действительно проверяете профиль своего бывшего?