Дофаминовая мода: может ли одежда изменить наше настроение?
Тренд на яркую одежду появился в коллекциях модных брендов еще в сезоне 2021-2022, в годы после пандемии, чтобы разрядить ситуацию и попробовать поднять настроение у населения. Только тогда мало кто поддержал эту идею, зато сейчас предпочтение яркой одежде отдают многие. Возможно, потому что на дворе уже лето, а возможно, потому что всем надоели эти серые унылые будни, и в них многим хочется внести какую-нибудь яркую нотку.
Всплеск дофамина
Дофамин — нейромедиатор, который участвует сразу в нескольких функциях мозга, включая формирование эмоций. Такую же роль играют и другие молекулы – серотонин, окситоцин и различные эндорфины. Все они взаимодействуют с дофамином, в результате чего наше настроение повышается.
Что касается того, может ли наш выбор одежды повысить уровень дофамина, то исследования пока не подтверждали этот факт, поскольку времени на проверку этой взаимосвязи прошло еще слишком мало. Тем не менее есть некоторые научные работы, которые показывают влияние одежды, которую мы носим, на наши действия и чувства.
Научные исследования
В одном исследовании 2010 года приняли участие 20 человек: 10 мужчин и 10 женщин. В ходе эксперимента ученые сделали по 6 фотографий каждого участника, на которых они предстали в футболках разного цвета. А затем эти фотографии показали представителям противоположного пола, чтобы те дали оценку. Как оказалось, люди, сфотографированные в красной или черной футболке, считались более привлекательными, чем те, кто носит одежду любого другого цвета.
Кроме того, ученые обнаружили цвет, который влияет на творческие успехи. И это – зеленый! Участники эксперимента перед тем, как выполнить творческое задание, смотрели на один из пяти предложенных цветов: белый, красный, синий, серый и зеленый. Оказалось, что именно после взгляда на зеленый цвет у людей было больше вдохновения, у них улучшилось настроение и появился настрой на работу.
Кстати, еще в 1974 году исследователи Кит Джейкобс и Фрэнк Хастмайер узнали, что некоторые цвета могут изменять частоту нашего сердцебиения, дыхания и показатели кровяного давления! Самым возбуждающим цветом был красный, за ним следовали зеленый, желтый и синий.
Итак, стоит ли надевать яркую одежду, чтобы поднять себе настроение? Почему бы и нет! В этом точно нет ничего плохого. Только, нужно также выбирать вещи, которые вам подходят, в которых вы чувствуете себя комфортно и уверенно, чтобы гарантировать положительный эффект.