После пандемии COVID-19 увеличение количества виртуальных взаимодействий создало новую проблему — усталость, вызванную видеозвонками, также известную как усталость от Zoom.
А у вас так? Видеоконференции и онлайн-образование вызывают нейрофизиологическое утомление
Используя данные ЭЭГ и ЭКГ, исследователи смогли продемонстрировать, что видеоконференции и формат онлайн-обучения приводят к большей утомляемости, чем привычное личное общение.
Unsplash
Теперь же междисциплинарная группа ученых под руководством Рене Ридла из Университета прикладных наук Верхней Австрии и Гернота Мюллера-Пуца из Технологического университета Граца сумела предоставить нейрофизиологические доказательства усталости от видеоконференций.
Почему люди устают из-за онлайн-звонков
В рамках проекта «Техностресс в организациях», ученые провели нейробиологическое исследование со студентами, чтобы изучить усталость от видеоконференций в контексте университетских онлайн-лекций. Испытуемые принимали участие в лекциях, которые проходили как очно в традиционной аудитории, так и онлайн посредством видеоконференцсвязи. Затем два экспериментальных условия сравнивали друг с другом.
- Исследовательская группа измеряла параметры утомления как нейрофизиологически на основе электроэнцефалографии (ЭЭГ) и электрокардиографии (ЭКГ), так и с помощью опросников. Это позволило им зафиксировать объективные физиологические параметры и субъективные ощущения.
- Объективные данные, основанные на ЭЭГ и специфических параметрах вариабельности сердечного ритма, а также субъективное восприятие респондентов показали, что 50-минутная лекция в формате видеоконференции утомляла испытуемых значительно больше, чем лекция той же продолжительности в традиционной лекции, где преподаватели и студенты встречаются лицом к лицу.
Новое исследоание ученых из Австрии было опубликовано журнале Scientific Reports, где они заявили.
Гернот Мюллер-Пуц добавляет, что «целостный взгляд на лежащие в основе психологические и физиологические механизмы необходим для разработки эффективных стратегий борьбы с вредными последствиями усталости от видеоконференций».
Вместе с двумя коллегами из Северной Америки австрийские ученые составляют правление Общества нейроинформационных систем, некоммерческой международной научной ассоциации, базирующейся в Вене, которая продвигает и поддерживает исследования и инновации на стыке нейробиологии, исследований информационных систем и оцифровки. Ключевая цель этого сообщества — сделать людей более удовлетворенными и продуктивными при использовании цифровых технологий: «Для достижения этих целей необходимо лучшее понимание нейрофизиологических процессов в теле и мозге пользователей», — заключают эксперты.