Избегать физической активности может быть проблематично для некоторых работников, чьи должности связаны с интенсивными «тренировками», например, для работников служб экстренной помощи и спортсменов. «Люди в хорошей физической форме могут быть более склонны к вирусным респираторным инфекциям сразу после той или иной тренировки», — предполагает биомедицинский ученый из Тихоокеанской северо-западной национальной лаборатории (PNNL) Эрнесто Накаясу.
Будьте аккуратнее! Ученые выяснили потенциальный недостаток спорта для иммунной системы
Плохая новость для ярых любителей спорта: чрезмерная физическая активность может ослабить иммунную систему, — как предполагает исследование, проанализировавшее более 4700 молекул жидкости пожарных после тренировки.
Unsplash
Как спорт вредит здоровью
Существует мало надежных доказательств о том, что интенсивные физические упражнения повышают риск респираторных инфекций. Ученым сложно определить, если есть существуют прямые корреляции или причинно-следственныесвязи. Поэтому Эрнесто Накаясу и его коллеги проверили плазму крови, мочу и слюну 11 пожарных до и после 45 минут интенсивных упражнений. «Мы хотели глубже взглянуть на то, что происходит в организме, и посмотреть, сможем ли мы обнаружить опасность истощения на самых ранних стадиях», — объясняет биоаналитический химик PNNL Кристин Бёрнум-Джонсон. Как и в некоторых ранних исследованиях, новая работа западных специалистов выявила возможные признаки подавления иммунитета у тренированных пожарных.
- На фоне ожидаемых физических изменений, помогающих нашему организму поддерживать увеличение количества жидкости, энергии и кислорода, необходимых для тренировок, исследователи обнаружили уменьшение количества молекул, участвующих в воспалительных процессах.
- Это сопровождалось увеличением количества опиорфина - расширителя периферических кровеносных сосудов. Что эти изменения в конечном итоге означают для краткосрочной функции иммунной системы, неясно, но у исследователей есть несколько идей.
- «[Опиорфин] может увеличить приток крови к мышцам во время тренировок, чтобы улучшить доставку кислорода и питательных веществ», — пишут западные эксперты в своей статье.
Здоровье иммунной системы
Также исследователи отметили изменения в микробиоме полости рта добровольцев. Ученые подозревают, что это произошло из-за увеличения количества антимикробных пептидов, обнаруженных во рту пожарных после интенсивной деятельности, возможно, для компенсации подавления иммунитета.
- «Однако это увеличение содержания антимикробных пептидов не оказало никакого влияния на ингибирование роста кишечной палочки», — уточняют Эрнесто Накаясу и его коллеги.
- Тем не менее, другие ученые утверждают, что некоторые из наблюдаемых изменений могут быть признаками не подавления иммунитета, а «повышенного состояния иммунного надзора и иммунной регуляции».
Несмотря на множество слепых пятен и учитывая прошлые исследования, эксперты заключают: «Есть доказательства, подтверждающие связь между физическими нагрузками и более высокой заболеваемостью респираторными инфекциями».