Почему мы всегда спим на определенной стороне кровати: догадки ученых
Независимо от того, один вы спите или вместе с партнером, с большей вероятностью вы будете всегда ложиться на определенную часть кровати, которую выбрали еще несколько лет назад. Как же был сделан этот выбор, если сознательно вы никогда не думали, где вам удобнее располагаться?
Удобства
В какой-то момент жизни вы могли принять решение лечь на одну сторону кровати из-за расположенной рядом розетки, тумбочки со светильником, близости или дальности от двери или окна. С тех пор эта привычка укрепилась, и теперь даже в поездках вы выбираете конкретную сторону для сна. А поскольку люди — создания привычки, любящие рутину, перелечь на другую сторону, например, по чьей-то просьбе, может быть довольно трудно.
Эволюционная психология
Насчет последних двух причин (расположение дальше от окна или кровати) у ученых есть определенные мысли. Одно крупное исследование, предполагает, что мы выбираем сторону кровати для сна на основе первобытного страха. По мнению авторов работы, люди предпочитают спальные места, которые позволяют им видеть входы в спальню (двери и окна), находясь на безопасном от них расстоянии. Этот первобытный страх угрозы может преследовать нас и до сих пор, даже в наглухо запертой квартире или охраняемом загородном доме.
Что говорит о человеке его выбор стороны кровати?
Это факт: по стороне, на которой спит человек, можно узнать некоторые черты его личности. В 2021 году исследователи провели опрос среди 2000 взрослых американцев насчет того, на какой стороне кровати они спали и как бы они описали свою индивидуальность. Стороны кровати были определены по расположению человека, стоящего возле изножья кровати и смотрящего прямо на изголовье.
Как показал анализ ответов, те, кто предпочитает лежать на левой стороне, более спокойны, уверены в себе, жизнерадостны, а также они больше удовлетворены своей работой. Те, кто выбирает правую сторону для сна и отдыха, наоборот, более пессимистичны, нервны, но в то же время логичны и имеют больший заработок.
Ученые предположили, что на выбор положения во время сна могут влиять разные уровни активности двух полушарий мозга. Так, у некоторых людей области мозга, отвечающие за эмоции, могут быть более активными на левой стороне.
Если вдруг после прочтения предыдущего абзаца вы резко решили в следующую ночь лечь на другую сторону кровати, спешим вас расстроить: в короткие сроки это не сможет изменить вашу жизнь и сделать вас счастливее или, например, богаче. Главное, на что следует обращать внимание, — это ваш комфорт. Отдыхайте в той части кровати, на которой вам удобнее всего, чтобы получить полноценный, крепкий и здоровый сон.