Ученые из Австралии выяснили, что ультра-обработанные продукты связаны с ускоренным биологическим старением. Каждый прирост их потребления на 10% увеличивает разрыв между хронологическим и биологическим возрастом на 2,4 месяца. Исследование основывалось на анализе ДНК и метаболических данных более 16 тысяч человек.
Как чтение влияет на мозг и какая еда ускоряет старение: главные новости сегодня
Главные новости 11 декабря: ультра-обработанные продукты, сахар и спорт.
Unsplash
Вкусно, но опасно: доказано, что ультра-обработанные продукты ускоряют старение
Удаление миндалин или аденоидов повышает риск появления стрессовых расстройств
Исследование в Швеции выявило, что дети после удаления миндалин или аденоидов чаще страдают от стрессовых расстройств. У тех, кто перенес операцию, риск посттравматического стрессового расстройства на 55% выше. Выводы основаны на данных 84 тысяч пациентов и их родственников.
Из-за чтения слуховая кора мозга станет толще
Чтение стимулирует развитие мозга, особенно областей, связанных с языковыми навыками. Исследования показали, что левое полушарие активных читателей более развито. Это важно не только для когнитивных способностей, но и для общей эволюции человека.
Британские ученые: спорт сделает человека умнее, но только на 24 часа
Даже одно занятие спортом улучшает работу мозга, но эффект сохраняется лишь на 24 часа. Это выяснили специалисты, изучив данные активности 76 человек. Физическая нагрузка положительно влияет на когнитивные способности, хотя длительность эффекта еще предстоит исследовать.
20-летнее исследование подвергает сомнению теорию о том, что сахар – это зло
Данные 20-летнего исследования показали, что умеренное потребление сахара (5-7,5% от калорий) связано с более низким риском сердечных заболеваний. Полный отказ от сахара может не быть оптимальным для здоровья сердца, как считалось ранее.