Новое исследование показало, что привычки формируются значительно дольше, чем считалось ранее. Ученые из Университета Южной Австралии выяснили, что этот процесс может занимать от двух месяцев до почти года. Результаты помогут создавать более эффективные программы для развития новых навыков.
Как собаки выявляют рак и почему для формирования привычки нужно больше 21 дня: главные новости сегодня
Главные новости 27 января: как микроперерывы помогают на работе и почему привычки формируются дольше 21 дня.
Unsplash
Миф развеян! Ученые доказали, что для формирования привычки, нужно больше 21 дня
Как победить усталость на работе? Ученые нашли два простых решения
Американские ученые доказали, что микроперерывы и поддержка руководителя помогают справиться с выгоранием. Перерывы, даже по минуте, улучшают работоспособность, а простая поддержка мотивирует сотрудников.
Британские ученые научили собак выявлять рак кишечника
В Великобритании собак обучают распознавать рак кишечника на ранних стадиях по запаху мочи. Семь четвероногих детективов уже доказали свою способность, и теперь их ждут официальные тесты. Это нововведение может спасти множество жизней.
Волгоградские ученые доказали: регулярный стресс может привести к депрессии
Исследование ВолгГМУ на крысах показало, что даже слабый стресс повреждает гиппокамп — зону мозга, связанную с памятью и эмоциями. Это изменяет работу нейронов и увеличивает риск депрессии. Стресс — это не просто эмоции, а реальная угроза здоровью мозга.