Герпес – это не только неприятные высыпания, но и серьезная угроза для нервной системы. Ученые выяснили, что вирус, попадая в организм через нос, может провоцировать воспаление в мозге и вызывать тревожные расстройства. В эксперименте на животных симптомы появились уже через несколько дней, а их последствия сохранялись на протяжении месяцев – эквивалента десятилетий в человеческой жизни.
Статью можно прослушать
Польза регулярного донорства крови и эффективный способ сбросить вес: главные новости сегодня
Главные новости 12 марта: ученые выяснили, как герпес влияет на психику, какие упражнения помогают быстрее похудеть и что делает донорство крови полезным для здоровья.
Unsplash
Герпес приводит к тревоге и когнитивным проблемам
Регулярное донорство крови может принести пользу для здоровья
Исследование британских ученых показало, что частая сдача крови может положительно влиять на здоровье. У людей, которые сдавали кровь более 100 раз за жизнь, обнаружены мутации, ускоряющие восстановление клеток после кровопотери. Эти изменения не повышают риск лейкоза, а наоборот, могут снижать вероятность его появления.
Ученые нашли упражнения, которые помогают эффективнее всего сбрасывать вес
Исследование показало, что тренировки в воде могут значительно ускорить процесс снижения веса. Люди, которые занимались аквааэробикой, зумбой и даже бегом в воде, за 10 недель уменьшили объем талии на 3 см. Вода создает сопротивление, заставляя мышцы работать активнее, но при этом снижает нагрузку на суставы.
Стало известно, что именно побуждает людей заниматься спортом
Ученые проанализировали тысячи комментариев в соцсетях и выяснили, что главная причина, по которой люди тренируются, – это желание улучшить внешний вид (24%). Вторым по популярности мотивом стало здоровье (19%), а третьим — позитивное влияние спорта на психику (17%). Эти данные отличаются от результатов обычных опросов, ведь в соцсетях люди выражают свои мысли более откровенно.
Чтение и математика защищают мозг от старения
Новое исследование показывает, что регулярная умственная нагрузка помогает сохранить ясность ума с возрастом. Чтение, анализ данных и работа с числами тренируют мозг и снижают риск когнитивных нарушений. Это доказывает, что возрастные изменения в мозге можно замедлить, если продолжать активно использовать интеллект.