Синдром хронической усталости (СХУ) — это серьезное и опасное заболевание, характеризующееся глубокой, ничем не объяснимой слабостью, длящейся более шести месяцев, которую не удается «вылечить» ни сном, ни отдыхом.
Что такое синдром хронической усталости, или Почему вы постоянно чувствуете себя как выжатый лимон
Это вполне нормально, если вы устаете после тяжелого рабочего дня или бессонной ночи. Однако иногда усталость становится неотъемлемой частью жизни и не проходит месяцами. Это может быть синдром хронической усталости, или, как говорят врачи, миалгический энцефаломиелит.
Photo by Sandie Peters on Unsplash
Сопутствующие симптомы: бессонница, ломота в мышцах и суставах, проблемы с памятью и концентрацией внимания, одышка, учащенное сердцебиение, головные боли и головокружения.
Почему терпеть опасно?
Многие пытаются «взять себя в руки» и продолжают работать, несмотря на недомогание. Но при СХУ это может только усугубить ситуацию. Даже минимальная нагрузка способна вызвать «постнагрузочное недомогание», когда симптомы усиливаются и могут держаться несколько дней.
Примерно четверть пациентов сталкиваются с тяжелыми формами болезни, когда нормально жить невозможно: люди прикованы к постели или почти не покидают дом. На этом фоне часто развивается депрессия и резко возрастает риск суицида. Исследования показали, что очень небольшое количество врачей может поставить этот дигноз. А многие больные вынуждены ходить к разным специалистам годами.
Почему развивается миалгический энцефаломиелит?
Это один из самых загадочных диагнозов современной медицины. Ученые до сих пор спорят о его происхождении: одни считают, что он вызван психологическими факторами и предлагают лечить его с помощью психотерапии и легких физических упражнений. Другие находят следы воспаления в организме, изменения в микрофлоре кишечника и аномальные маркеры, что намекает на биологическую природу заболевания. Однако пока нет единого мнения, и специфического лечения не существует. Однако врач может предложить вам способы облегчить состояние.