На протяжении веков Луну считали источником безумия, вдохновения и непредсказуемых перемен. Теперь же научные исследования пытаются объяснить, если спутник Земли имеет реальное влияние на здоровье, сон и поведение человека.
Влияет ли Луна на человека? Узнайте научный и простой ответ!
Полная Луна, бессонные ночи, всплеск эмоций и странные совпадения — все это кажется знакомым. Но действительно ли Луна влияет на человека?
Unsplash
Результаты неоднозначны: одни эксперты находят корреляции, другие говорят о самовнушении.
Влияет ли Луна на человека: наука, сон и сила самовнушения
Лунный цикл длится около 27 дней и, как доказано, влияет на поведение некоторых животных — например, кораллы и черви размножаются в зависимости от фаз Луны. У человека таких закономерностей почти не выявлено.
Например, влияние Луны на сон — спорный вопрос.
- В одном из немногих слепых исследований 2013 года участники спали на 20 минут меньше вблизи полнолуния, и у них снижался уровень мелатонина — гормона сна.
Иногда замечают и связь с психическим состоянием.
- В небольшом исследовании пациентов с биполярным расстройством выяснилось: их перепады настроения могут совпадать с лунным циклом, возможно из-за нарушений циркадных ритмов.
Однако большинство данных о влиянии Луны на настроение или всплески преступности остаются неподтвержденными.
Что работает точно — это вера
Западный психолог Сьюзан Олберс считает: во многих случаях действует не Луна, а эффект самовнушения.
- Если человек убежден, что в полнолуние он более раздражителен, он будет вести себя соответствующе. То же касается сна, родов и даже удачи.
Это подтверждают эффекты плацебо, иллюзорных корреляций и силы убеждений. Люди склонны находить закономерности там, где их нет, и придавать особое значение совпадениям.
- «Качество мыслей определяет наши действия и привычки», — подчеркнула Олберс.