Зубная щетка убирает только до 40% налета с поверхности зубов — щетинки не способны проникнуть глубоко в межзубные промежутки и десневые карманы. Именно поэтому важно добавить в свою рутину один из инструментов. Какой — зависит от множества факторов.
Ирригатор или зубная нить: что лучше для гигиены зубов?
Регулярная чистка зубов — это база, но одной зубной щетки для удаления налета и остатков пищи из труднодоступных межзубных промежутков недостаточно. Стоматологи рекомендуют пользоваться дополнительными инструментами, такими как ирригатор или зубная нить, чтобы предотвратить развитие кариеса, воспаления десен и других заболеваний. Оба инструмента крайне эффективны, но работают они по-разному.
Legion-Media
Зубная нить появилась еще в XIX веке, а ирригаторы для домашнего использования стали массово доступны только с 1960-х годов.
Что такое зубная нить и как она работает
Это тонкая гладкая нить из нейлона или другого синтетического волокна, которую используют для удаления остатков пищи и налета между зубами.
Плюсы:
- При помощи зубной нити можно удалить уже до 80% зубного налета.
- Это доступный инструмент, который обойдется всего в пару сотен рублей, зато расход небольшой.
- Упаковка зубной нити компактная, ее легко брать с собой в дорогу.
Минусы:
Несмотря на все преимущества, пользоваться зубной нитью может быть непросто.
- Зубная нить требует сноровки. Неправильная техника может повредить десны и вычистить недостаточное количество грязи.
- Правильная чистка зубной нитью может занять много времени, особенно у тех, кто только начинает ее осваивать.
- Она вызывать дискомфорт у людей с чувствительными деснами.
- Не подходит людям с ортодонтическими конструкциями (брекетами, ретейнерами).
Что такое ирригатор и как он работает
Ирригатор представляет собой портативный прибор, который подает струю воды (или антисептического раствора) под давлением. Эта струя вымывает остатки пищи и мягкий налет из межзубных промежутков и вдоль линии десен.
Плюсы:
В целом, ирригаторы могут быть полноценной заменой зубной нити — они гарантируют тот же результат.
- Ирригатор, в отличие от зубной нити, прост в использовании. Всего-то надо направить струю воды в межзубной промежуток — и он тут же очищается.
- На использование ирригаторов не требуется много времени.
- Подходит для людей с брекетами, коронками, имплантами.
- В дополнение к эффективной чистке зубов ирригатор еще и мягко массирует десны, улучшая кровообращение.
- При правильном уходе качественный ирригатор для полости рта может использоваться многократно без необходимости регулярной замены.
Минусы:
- В первую очередь, это стоимость. За хороший ирригатор придется отдать уже не пару сотен, а около пары тысяч.
- Для работы ирригатора полости рта требуется источник воды и питание от ближайшей электрической розетки или батареек, в зависимости от модели устройства.
- Из этого вытекает следующий недостаток: ирригаторы менее мобильны, чем зубные нити.
- После использования ирригатора везде — на зеркале в ванной, на раковине, одежде, лице — останутся брызги воды. Даже при аккуратном использовании предотвратить ее разбрызгивание невозможно.
Что более эффективно справляется с загрязнениями: ирригатор или зубная нить? Ответ на этот вопрос ученые дали совсем недавно: в исследовании 2024 года специалисты из Индии обнаружили, что ирригаторы лучше справляются с задачей удалять зубной налет, особенно в труднодоступных местах между зубами. Что в итоге выбрать — решайте сами по итогам сравнения плюсов и минусов каждого инструмента.