Как сообщает Daily Mail, выводы были сделаны на основании наблюдений за 22 тысячами человек старше 50 лет. А мониторинг их состояние велся на протяжении 28 лет.
Неочевидная причина: как черты характера влияют на продолжительность жизни
Ученые выяснили, что на продолжительность жизни влияют еще и личностные качества человека. Это отчасти отвечает на вопрос, почему те, кто старается вести правильный образ жизни и могут похвастаться хорошей генетикой, не доживают до пожилого возраста.
Unsplash
Большую роль играют черты характера. Одни могут добавить несколько лет жизни, а другие – отнять.
На первом месте среди факторов, продлевающих жизнь, оказалась активность. Риск преждевременной смерти снижается на 21% у тех, кто бодр и полон энергии.
Далее ученые выделили трудолюбие, организованность и ответственность. Эти качества сокращают риск смерти на 12-15%. Объясняется эффект просто: люди, которым присущи эти качества, ведут более здоровый и упорядоченный образ жизни.
Социальные черты оказались не менее важными. Так, увеличивают шансы на более продолжительную жизнь дружелюбие, общительность, открытость, предприимчивость и тяга к творческим проявлениям.
Какие качества личности сокращают продолжительность жизни
Исследователи выделили и те качества, которые, наоборот, укорачивают жизнь. И на первое место занял невротизм – особенность личности, при которой человек постоянно ощущает тревогу даже по мелочам, часто испытывает гнев или грустит.
Если такое качество есть, то риск преждевременной смерти автоматически повышается на 10%. Попытки вести здоровый образ жизни и занятия спортом окажутся малоэффективными. Также в списке опасных личностных качеств, укорачивающих жизнь, оказались беспокойство и беспечность.
Авторы работы объясняют это тем, что негативные черты характера не только угнетают нервную систему, но и способствуют формированию вредных привычек, приводят к депрессии, лишнему весу, что выливается в ряд заболеваний, которые и сокращают продолжительность жизни.
Позитивно настроенные и открытые люди изначально более ответственно относятся к своему здоровью, не склонны драматизировать события и менее подвержены влиянию негативных факторов социальной среды.