Прием «дворца памяти», который в сериале «Шерлок» показан как фантастическое манипулирование образами, на самом деле имеет прочные научные корни. Метод loci, или «метод мест», используют многие чемпионаты по мнемотехнике. При этом исследования показывали: 9 из 10 рекордных «мемористов» применяют именно его.
Как запоминать больше информации? Узнайте про метод «дворец памяти»!
Метод «дворца памяти», известный еще со времен античности, вновь оказался в центре внимания в XXI веке. Эта простая техника поможет легко запомнить 20 знаков числа π или список случайных слов. Но действительно ли она полезна за пределами демонстраций?
Unsplash
Суть — связать информацию с пространством, например, с комнатами собственного дома.
Как работает дворец памяти: техника Шерлока Холмса
Западные эксперты отмечают: метод лучше всего подходит для запоминания чисел, имен или слов, то есть дискретных единиц информации.
- Психолог Николь Лонг из Университета Вирджинии объясняет: прием работает потому, что гиппокамп — центр памяти в мозге — особенно эффективен в навигации и создании ассоциаций.
- Размещая данные в воображаемых комнатах, мы задействуем естественные механизмы памяти.
Проверка на практике одного журналиста показала: достаточно пары минут, чтобы закрепить 20 цифр числа π, «разложив» их по квартире. При повторении информация сохранялась без усилий. Подобным образом можно выучить и случайные слова, разместив их в знакомом пространстве, — писал журналист.
Примеры и советы для памяти
Между тем мировые чемпионы по памяти используют те же приемы.
- Индийский студент Вишва Раджкумар, победитель Memory League 2025 года, говорит, что не ограничивается одним «дворцом». Для разных задач он воображает разные места или даже создает образы для чисел, превращая их в персонажей и действия. Его рекорд — 180 цифр за минуту.
Однако метод не универсален. Для сложных воспоминаний, требующих связных сюжетов, он оказывается менее эффективным. Например, покупка дома или оценка длинных историй с множеством деталей не вписываются в простые ассоциативные схемы.
Тем не менее техника остается полезной в быту: она помогает тренировать концентрацию, учиться лучше удерживать данные в памяти и формировать привычку внимательнее относиться к информации.
Даже если вы не станете чемпионом по мнемонике, метод loci способен облегчить учебу, работу с числами или просто удержание повседневных списков.