Сила — понятие очень относительное. С одной стороны, можно оценивать мышцы по общей выработке силы, с другой — по выработке силы на единицу массы/объема мышцы. Ученые также выделяют такое понятие, как взрывная сила — то есть насколько быстро мышца может выдать максимум, и выносливая сила — сколько времени она может работать без усталости. В каждой из этих категорий «самой сильной» считается своя мышца.
Претендентов несколько: какая мышца в человеческом теле является самой сильной?
Многие привыкли считать, что самой сильной мышцой относительно своего размера является язык. Но, во-первых, язык — вовсе не мышца, а полноценный орган, состоящий из множества мелких мышц, соединенных друг с другом и покрытых слизистой оболочкой. Во-вторых, хотя язык удивительно силен и вынослив, в теле человека есть и другие мышцы, способные посоревноваться за звание «самых-самых».
Unsplash
На самом деле, на этот вопрос нет однозначного ответа. Все зависит от того, что именно понимается под «силой».
Абсолютная сила
Здесь пальма первенства принадлежит большой ягодичной мышце — самой большой из всех трех ягодичных мышц, которая обеспечивает стабильность тазобедренного сустава, помогает удерживать равновесие и участвует в выполнении различных базовых движений, таких как ходьба, бег, подъем по лестнице, вставание со стула и так далее.
Относительная сила (на единицу массы)
А вот самая сильная мышца по весу — жевательная. Она совсем небольшая, короткая и толстая, но в ней много волокон, а еще она имеет идеальный угол прикрепления к челюсти — 90 градусов. За счет этого мышца способна создавать невероятно большой крутящий момент для своего размера.
В августе 1986 года в Стоматологическом колледже Флоридского университета мужчина по имени Ричард Хофманн установил мировой рекорд, вошедший Книгу рекордов Гиннесса: он достиг силы сжатия челюстей в 442 кг примерно на 2 секунды — показатель измерялся с помощью гнатодинамометра. Это примерно в шесть раз больше, чем обычная сила, которую жевательная мышца применяет ежедневно при пережевывании пищи!
Выносливая сила
Безусловный чемпион по длительности непрерывной работы — сердечная мышца. Человеческое сердце сокращается около 100 000 раз в день, перекачивая несколько тысяч литров крови в день, при этом не уставая и не нуждаясь в «отдыхе».
За всю жизнь человека — с рождения и до глубокой старости — сердце совершает более 3 миллиардов сокращений. Ни одна другая мышца не демонстрирует такой выносливости, так что в этом показателе ему нет равных.
Взрывная сила
Лидером по скорости достижения пиковой силы выступают глазные мышцы. Они тоже находятся в постоянном движении (даже во сне), совершают сотни тысяч микродвижений в день, помогая глазам мгновенно фокусироваться на объектах.
Всего за один час чтения глазные мышцы совершают до 10 000 скоординированных движений!
Без этих мини-рывков (так называемых саккад) мы не могли бы ориентироваться в пространстве, да и в целом воспринимать окружающий мир таким, какой он есть.