РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему производительность мозга начинает падать и как этого избежать

Ни для кого не секрет, что с возрастом возможности нашего мозга начинают угасать. Ученые из Мюнхенского университета Людвига-Максимилиана смогли узнать, в какой момент жизни запускается этот процесс у шахматистов — людей, которые постоянно тренируют свой мозг.
Почему производительность мозга начинает падать и как этого избежать
Unsplash
Если вам всегда казалось, что когнитивные способности начинают снижаться ближе к пожилому возрасту — вы ошибались. Ученые установили, что уже в 35 лет мозг человека достигает своего пика производительности.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Немецкие исследователи изучили тысячи шахматных партий за последние 130 лет, чтобы увидеть, как работает наш мозг, и улучшаются ли его функции с возрастом. Так команда ученых обнаружила «горбовидную кривую» в когнитивных данных человека. До 20 лет показатели стремительно двигались вверх, достигали своего пика к 35 годам и уже после постепенно снижались.

В ходе работы было проанализировано более 1,6 миллиона ходов в более чем 24 000 профессиональных шахматных партиях, которые состоялись в период с 1890 по 2014 год. Чтобы измерить производительность мозга, авторы сравнивали каждый ход, сделанный игроками, с оптимальным ходом, рекомендованным компьютером.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Команда заметила, что когнитивные способности нашего мозга изменяются не только в течение жизни отдельного человека, но и меняются «коллективно». Авторы увидели заметное улучшение способностей людей как вида с момента первого изученного матча в 1890 году.

В своей работе, опубликованной в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, ученые пишут, что «за последние 125 лет производительность мозга улучшилась, особенно у людей моложе 20 лет». Авторы отмечают, что когнитивные показатели резко возросли в 1990-е годы.

Загрузка статьи...