Как защитить своих детей от травм во время зимних развлечений: советы для родителей
Ознакомьтесь с этими советами, которые помогут защитить вашего ребенка от травм во время активной зимней прогулки
Прежде чем выходить на прогулку зимой, и детям, и взрослым необходимо подготовиться. Прежде всего, одеться по погоде и нанести на кожу лица и губы (примерно за 40 минут до выхода) защитный крем от обморожения. «TechInsider» недавно рассказывала о разработке специального зимнего лосьона, повышающего выживаемость клеток кожи на морозе. Но пока этот препарат находится в разработке, можно использовать для этих целей и обычный солнцезащитный крем. Однако защита кожи — не единственное, о чем стоит подумать перед выходом на прогулку.
Правила безопасности при катании на санках
Санки — одна из любимых детских зимних забав. На них можно и с горки скатиться, и быстро разогнаться на горизонтальной поверхности. Однако такие развлечения могут закончиться травмой.
По данным Комиссии по безопасности потребительских товаров США (CPSC), только в 2019 году в отделениях скорой помощи и кабинетах травматологов было зафиксировано более 10 000 травм, связанных с катанием на санках и тюбингах. Из них травмы головы являются самым распространенным и серьезным повреждением.
И чтобы предотвратить возникновение несчастного случая, следуйте этим советам Американской академии хирургов-ортопедов во время катания на санках:
- Не оставляйте детей без присмотра, пока они катаются на санках;
- Расскажите своему ребенку, что нельзя скатываться на санках со склона головой вперед — пусть он всегда сидит ногами вперед и внимательно следит за происходящим вокруг;
- Покупайте ребенку сани, которыми он сможет управлять;
- Прежде чем отпустить ребенка кататься с горки, проверьте, чтобы на склоне не было ям и торчащих объектов, а склон не заканчивался обрывом, проезжей частью или водой;
- Старайтесь не кататься на санках в местах с оживленным движением;
- Желательно надевать шлем во время катания на санях — именно он может спасти вашего ребенка в случае чего;
- Катайтесь на санях в освещенных местах, чтобы не упустить из вида потенциальную опасность;
- Носите теплую и многослойную одежду, чтобы защититься от травм и обморожения.
Отдельно стоит сказать о тюбингах. Многие специалисты предупреждают об опасности этого популярного зимнего развлечения. Конструкция тюбингов (или ватрушек) не позволяет пассажиру затормозить или сменить направление в случае приближения к препятствию. Известны случаи, когда травмы, полученные при спуске на тюбинге, приводили к смерти детей.
Правила безопасности при катании на лыжах и сноуборде
- При покупке лыжного костюма, обратите внимание на свойства материала — ткань должна быть устойчива к воде и ветру. Также костюм должен плотно обтягивать лодыжки и запястья, а воротник — полностью закрывать шею;
- Зимнее солнце, отражающееся от снега, может навредить вашей коже не меньше летних лучей. Поэтому не забывайте наносить солнцезащитный крем, если катаетесь в горах;
- Важно также защитить от солнца и ваши глаза. Солнцезащитные очки или очки с защитой UVA/UBC помогут вам в этом;
- Если катаетесь на лыжах или сноуборде впервые, не пренебрегайте уроками с инструктором;
- Используйте средства защиты — как минимум, шлем;
- Перед катанием убедитесь, что ваше снаряжение исправно.
Правила безопасности при катании на коньках
- Коньки должны быть хорошо зашнурованы, чтобы обеспечивать поддержку лодыжек;
- Катайтесь только в специально отведенных местах, где лед прочный;
- Всегда проверяйте, нет ли трещин, дыр или мусора на льду;
- Старайтесь не кататься на коньках в одиночку;
- Если играете в хоккей, используйте защитные средства: шлем, маску и т.п.