Эффективность добавок с витамином D может зависеть от веса человека
Исследователи обнаружили, что люди с высоким ИМТ хуже усваивают витамин D
В новом исследовании, опубликованном в Journal of the American Medical Association (JAMA), ученые из Больницы Бригам-энд-Уоменс в США проанализировали образцы крови, взятые у 16 515 добровольцев старше 50 лет. Они изучили общий уровень витамина D у людей, а также другие биомаркеры витамина D, такие как побочные продукты метаболизма. Через два года около 2700 из этих добровольцев также вернулись для повторного анализа крови.
Результаты показали, что прием витаминных добавок повышал большинство связанных с ними биомаркеров, независимо от веса людей. Однако увеличение было значительно меньше среди людей с более высоким индексом массы тела (ИМТ). За два года снижение эффективности добавок стало еще более выраженным.
Ранее другое исследование показало, что витамин D может снизить риск развития рака и сердечных заболеваний, но защита работает менее эффективно для людей с избыточным весом и ожирением.
Почему витамин D приносит меньше пользы людям с избыточным весом?
По словам ученых, снижение пользы витамина может происходить по двум причинам. Во-первых, более высокий уровень жира в организме может выводить из кровообращения человека большее количество витамина D (жирорастворимого витамина). Во-вторых, ожирение приводит к проблемам с печенью, а та, в свою очередь, может затруднять усвоение витамина.
Ученые отмечают, что одного исследования недостаточно для конкретных выводов и призывают коллег продолжить изучение преимуществ витаминных добавок для людей с различным ИМТ.
Кстати, ранее мы рассказывали о том, что такое витамин D и почему его называют «солнечным». Подробности можно узнать в нашем материале.