Исследование: у детей, которые часто заходят в социальные сети, наблюдаются изменения в психике
Вот почему следует уменьшить экранное время для детей...
Эксперты из США в результате исследования пришли к выводу, что социальные сети могут заставлять подростков слишком часто проверять свои телефоны, чтобы увидеть, есть ли у них положительные или отрицательные реакции на их посты. Так, области их мозга, которые контролируют чувства вознаграждения и наказания, становятся чрезмерно реактивными.
По словам психологов, чем больше молодые люди заходят в соцсети, тем более чувствительными они становятся к «социальной обратной связи» в форме лайков и комментариев. А в дальнейшем это может привести к болезненному восприятию отзывов других.
Ученые изучали данные 169 учащихся из трех государственных средних школ в Северной Каролине в течение трех лет. Каждый участник сообщал, как часто он заходил проверить свои социальные сети. Некоторые признались, что делают это более 20 раз в день!
Затем детям провели фМРТ (функционально магнитно-резонансную томографию). Результаты анализа данных показали: те, кто проверял социальные сети более 15 раз в день, в течение следующих трех лет продемонстрировали изменения в развитии мозга — а именно в тех областях, что реагируют на вознаграждения и наказания. В связи с полученными данными специалисты порекомендовали сократить экранное время у детей.
А как часто вы проверяете свои соцсети?