(Почти) 5 главных веществ, из которых состоит человек

Пальма первенства безусловно у старого доброго кислорода. Он приходится примерно на 65-67% состава человеческого организма. Стивен Таунсенд подтвердит догадку многих, что это из-за воды, которой в человеке около 50-60%. Без кислорода, ни о каком метаболизме и речи не идет.

Примерно 18-19% занимает углерод, что не удивительно, ведь этой один из самых часто встречающихся элементов планеты Земля. Углерод — это основа жиров, углеводов и белков, поэтому он является основным строительным блоком тела и продуктов, которые мы используем для его подпитки.

И снова вода. В человеческом теле больше атомов водорода, чем любого другого элемента, но он составляет всего от 9% до 10% массы человека. Атомный вес кислорода и углерода почти в 16 и 12 раз больше, чем у водорода соответственно. Другими словами, требуется 16 атомов водорода, чтобы соответствовать массе одного атома кислорода, поэтому водород составляет только одну десятую нашей массы.

Кто бы мог подумать, но, по словам Таунсенда,  азота в человеке примерно 3%. Это самый распространенный газ в атмосфере Земли. Он имеет решающее значение для белков и их строительных блоков — аминокислот. Азот также является основным компонентом ДНК и РНК. Оба имеют цитозин, аденин и гуанин; В ДНК есть тимин, а в РНК — урацил. Другими словами, без азота клетки вашего тела не могли бы сохранять генетическую информацию или воспроизводиться.

Пятым по распространенности в организме человека является кальций — от 1% до 2% массы тела человека. По данным Национального института здоровья, более 99% этого кальция содержится в костях и зубах.